こんにちは。エマです。
この記事では
ヤクルト１０００について
紹介しています。
| Yakult ヤクルト1000 100ml x 7本パック 乳酸菌シロタ株1000億個価格:3,380円 (2022/6/2 11:55時点) |
いま話題の
いまSNSなどで、
ぐっすり眠れる、寝つきがよくなる、朝すっきりする。
などと話題になっていて
どこに行っても品薄になっているヤクルト１０００ですが
普通のヤクルトと何が違うのか、なぜ睡眠に効果をもたらすのかなど調べました。
ちなみに我が家の周辺のスーパー、コンビニはほとんどが品切れでした。
ヤクルト１０００とは
ヤクルト史上最高密度の乳酸菌シロタ株を含んでいるそうです。
「乳酸菌 シロタ株を1,000億個含む飲料」の継続飲用により、
１，一時的な精神的ストレスがかかる状況でのストレスをやわらげる。
２，一時的な精神的ストレスがかかる状況での睡眠の質を高める。
３，生きて腸内まで到達する乳酸菌 シロタ株が、腸内環境を改善する機能がある。
ヤクルト史上最高密度の乳酸菌シロタ株を含む
Yakult（ヤクルト）1000／Y1000 | TOP
ヤクルト１０００を継続して飲むことで
ストレスを分泌が増えるホルモン物質の濃度の上昇が抑えられる。
熟眠時間と熟眠度が増加するなどの効果がみられるそうです。
パッケージには
機能性表示食品(製品・成分評価)
届出表示：本品には乳酸菌 シロタ株（Ｌ．カゼイ YIT 9029）が含まれるので、
一時的な精神的ストレスがかかる状況でのストレスをやわらげ、
また睡眠の質（眠りの深さ、すっきりとした目覚め）を高める機能があります。
さらに乳酸菌 シロタ株（Ｌ．カゼイ YIT 9029）には腸内環境を改善する機能があることが報告されています。
このように書かれています。
実際に飲んでみると
ちなみに、私は普段なかなか夜寝付けません。
眠りも浅くちょっとの物音で起きてしまったり。
小さい子を育児中の親ならあるあるだとは思いますが夜泣きの対応もあったりして
十分な睡眠はとれていない、朝起きると疲れが抜けてなかったり。
でも上の子たちがいると昼寝するわけにもいかず疲労と眠気は溜まるばかり。
せめて夜すっと眠れたり短時間でも熟睡できたらと思っていました。
そんな期待を胸にヤクルト１０００を飲んでみました。
味は普通のヤクルトと同じように感じました。
家族はちょっと甘すぎるといっていたのですがそこは個人の好みだと思います。
まず、一番上の子が生まれてから数えて寝かしつけ歴８年になるのですが
子供と一緒に寝落ちしたことはありませんでした。
子供を寝かした後に家事の残りや翌日のお弁当の準備をしているからです。
でもヤクルト１０００を飲んだ日、初めて子供と一緒に寝落ちしてしまったのです。
ホームページにも継続して飲むことで、と書かれているので偶然かもしれないですけど
それでも感動しました。
朝起きるといつもよりもすっきりと起きることができて、まだ寝たいという気持ちになりませんでした。
自己暗示のようなものかとも思ったのですが、今まで睡眠の質があまり良くなかったであろう私としてはこれから継続して飲んでいい効果が出てくれるんじゃないかと楽しみになりました。
これからも飲みたい
これからも継続して飲んでいこうと決めたのですが、
ただ毎日子供たちの寝かしつけで一緒に寝てしまっては家事がたまっていってしまうので対策を考えないと。
継続して飲んでいった結果、どういう効果がでるのか定期的に書いていけたらと思います。
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